9 octubre, 2014

Pilates Running octubre 2014

Escrito por clinicafys

El próximo sábado 18 de Octubre nueva salida Pilates+Running a las 11 a.m en FYS. Consulta nuestro blog para más información.

¡¡¡PRUÉBALO!!!

De forma pionera, en la Clínica FYS os ofrecemos la mejor forma de hacer deporte, uniendo las dos actividades deportivas de moda, el PILATES y el RUNNING.

¿Qué es el Pilates-Running?

¡Lo mejor del Pilates y lo mejor del Running juntos!

Ya sabemos que son muchos los beneficios de Pilates, en esta actividad los enfocamos a mejorar nuestro rendimiento en carrera, ayudándonos a reequilibrar nuestra postura, tonificando los grupos musculares que más utilizamos y realizando estiramientos activos para evitar las posibles lesiones que puedan aparecer al correr.

En la parte de Running contamos con Xuso García Redondo, nuestro entrenador físico, que valorará nuestra forma de correr y de forma divertida y para todos los niveles nos corregirá y enseñará las técnicas de carrera.

En FYS creemos que el deporte es fundamental para nuestro bienestar y a través de Pilates-Running conseguimos mejorar nuestra forma física  previniendo lesiones de una manera única, diferente y entretenida.

¿En qué consiste una sesión de Pilates-Running?

  • Sesión específica de Pilates aplicado a la carrera.
  • Salida Running: carrera, ejercicios, juegos, técnica…
  • Serie de estiramientos activos de Pilates.
  • Fin de la sesión con recomendaciones de salud y nutricionales.

TIEMPO DE LA SESIÓN: 1hora 45 minutos

DÍA PILATES-RUNNING: Sábado 18 de Octubre 2014

HORA: 11 a.m

LUGAR: Clínica FYS, Paseo de la Alameda, 18. Alcalá de Henares.

INSCRIPCIÓN: 10€

(Plazas limitadas)

Para inscribirse y preguntar cualquier duda, podéis  contactar con nosotros en www.clinicafys.com, a través de nuestro teléfono 918885214 o acudiendo directamente a nuestra Clínica de Fisioterapia FYS en Alcalá de Henares.

¡¡¡OS ESPERAMOS CON MUCHAS GANAS!!!

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Publicado en FYS