12 septiembre, 2013

Pilates – Running

Escrito por clinicafys

Desde Clínica FYS, os proponemos la combinación perfecta para mantenerse en forma… ¡¡PILATES-RUNNING!!
El próximo sábado 21 de Septiembre realizaremos la primera salida, nos juntaremos a las 10:30 a.m en FYS para realizar esta nueva actividad. Consulta nuestro blog para más información.

¡¡¡PRUÉBALO!!!


De forma pionera, en la Clínica FYS os ofrecemos la mejor forma de hacer deporte, uniendo las dos actividades deportivas de moda, el PILATES y el RUNNING.

¿Qué es el Pilates-Running? ¡Lo mejor del Pilates y lo mejor del Running juntos!Ya sabemos que son muchos los beneficios de Pilates, en esta actividad los enfocamos a mejorar nuestro rendimiento en carrera, ayudándonos a reequilibrar nuestra postura, tonificando los grupos musculares que más utilizamos y realizando estiramientos activos para evitar las posibles lesiones que puedan aparecer al correr.

¿En qué consiste una sesión de Pilates-Running?

  • Sesión específica de Pilates aplicado a la carrera.
  • Salida Running.
  • Serie de estiramientos activos de Pilates.
  • Fin de la sesión con recomendaciones de salud y nutricionales.

TIEMPO DE LA SESIÓN: 1hora 45 minutos

DÍA PILATES-RUNNING: 21 de Septiembre 2013

HORA: 10:30 a.m

LUGAR: Clínica FYS, Paseo de la Alameda, 18. Alcalá de Henares.

INSCRIPCIÓN: 8€ (alumnos de Pilates FYS 5€)

(Plazas limitadas)

La primera sesión de PILATES-RUNNING programada para el sábado 21 será de nivel iniciación para que todos podamos disfrutar de esta nueva actividad deportiva. ¡¡¡YA NO TENÉIS EXCUSAS!!!

Para inscribirse y preguntar cualquier duda, podeis contactar con nosotros en clinicafys.com, a través de nuestro teléfono 918885214 o acudiendo directamente a nuestra Clínica de Fisioterapia en Alcalá de Henares.

¡¡¡OS ESPERAMOS CON MUCHAS GANAS!!!

pilates-rinnung

Publicado en FYS