25 septiembre, 2013
Salida Pilates Running 21 de Septiembre 2013
Escrito por clinicafys
¡¡¡GRACIAS!!!
El pasado sábado 21 realizamos nuestro primer taller Pilates-Running en la Clínica FYS en Alcalá de Henares.
Queremos agradecer desde FYS a todos vuestra involucración y participación, ya que gracias a ello hemos podido sacar adelante este nuevo proyecto que tántas ganas teníamos.
Os dejamos un resumen de la jornada…
El sábado a las 10:30 nos juntamos en la cínica FYS.
Empezamos con unas series de ejercicios de Pilates orientados a la carrera
Continuamos con lo que parecía iba a ser lo más costoso, pero que finalmente lo superaron perfectamente!!
Después de la carrera,recuperamos piernas con unos Estiramientos Activos de Pilates
Para terminar unos consejos de nutrición orientados al deporte
y….. una pequeña sorpresa!!!
¡OS ESPERAMOS LA PRÓXIMA SALIDA PILATES-RUNNIG EL DIA 19 DE OCTUBRE!!!!!!
¡¡¡¡¡¡¡¡¡MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!!!!!!!
Publicado en FYS